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Mãe também precisa de energia: o autocuidado além do Dia das Mães

Ser mãe é uma das tarefas mais bonitas e mais desafiadoras da vida. É amar incondicionalmente, cuidar, lembrar de tudo e, muitas vezes, esquecer de si. Na correria de todos os dias, entre compromissos, trabalho, casa e filhos, sobra pouco (ou nenhum) tempo para o próprio bem-estar. Mas aqui vai um lembrete importante: cuidar de […]